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Palestra Janeiro Branco
Palestra Janeiro Branco para abrir o ano falando de saúde mental com leveza: um começo de ano em que as pessoas aprendem a cuidar da cabeça antes de correr atrás da meta.
O que é o Janeiro Branco?
Janeiro Branco é a campanha brasileira dedicada à saúde mental. Ela usa o começo do ano, época de planos e recomeços, para convidar as pessoas a olhar para a própria cabeça e para as relações, do jeito que olham para a agenda e para as metas.
O que a empresa pode fazer no Janeiro Branco
- Abrir o ano com uma palestra de saúde mental para todo mundo, presencial, online ou híbrida.
- Juntar com o kick-off: falar de meta e de saúde no mesmo palco.
- Conversar com os líderes sobre o papel deles no clima do time.
- Ligar com a NR-1 e com o plano de riscos psicossociais do ano.
- Dar continuidade nas semanas seguintes, com workshop ou programa.
Por que fazer uma palestra Janeiro Branco?
Matthew Killingsworth e Daniel Gilbert, de Harvard, publicaram em 2010, na Science, que a mente passa quase metade do tempo longe do que estamos fazendo, e quanto mais ela vagueia, menos felizes as pessoas se sentem. Começo de ano costuma ser assim: a cabeça no ano inteiro de uma vez.
O Happy Thinking® trabalha exatamente isso: perceber onde a mente está e trazer de volta para o agora. E Barbara Fredrickson mostrou em 2001 que emoções positivas ampliam o repertório de pensamento e ação. Um ano que começa leve tem mais espaço para criar.
Perguntas frequentes
O que é o Janeiro Branco?
É a campanha brasileira dedicada à saúde mental, que aproveita o começo do ano, época de planos e recomeços, para convidar as pessoas a cuidar da cabeça e das relações.
O que a empresa pode fazer no Janeiro Branco?
Abrir o ano com uma palestra de saúde mental, conversar com os líderes sobre o clima do time, ligar a ação ao plano de riscos psicossociais da NR-1 e dar continuidade nas semanas seguintes.
Dá para unir com o kick-off do ano?
Dá, e combina bem. A mesma palestra pode falar de meta e de saúde mental, para o time começar o ano com energia sem começar já esgotado.
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Palestrante de humor corporativo, mestre de cerimônias e fundadora da Humorlab.